Strije - Uzroci, Prevencija i Načini Ublažavanja

Strije su jedna od najčešćih kožnih promena koje zabrinjavaju kako žene tako i muškarce. Iako ne predstavljaju zdravstveni problem, mnogima predstavljaju estetski problem, posebno u toplijim mesecima kada se više otkrivamo.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su linije ili pruge na koži koje nastaju usled naglog rastezanja kože. Najčešće se javljaju u sledećim situacijama:

• Tokom puberteta (nagli rast)
• Tokom trudnoće
• Pri naglom gojenju ili mršavljenju
• Kod intenzivnog vežbanja i brzog povećanja mišićne mase

Kada se koža prebrzo rasteže, kolagenska i elastična vlakna u dubljim slojevima kože pucaju, što rezultira pojavom strija. U početku su crvene ili ljubičaste (strije rubrae), a vremenom izblede u srebrnasto-bele (strije albae).

Da li se strije mogu potpuno ukloniti?

Nažalost, jednom kada se pojave, strije se ne mogu potpuno ukloniti. Međutim, postoje metode koje mogu značajno smanjiti njihovu vidljivost:

• Rana intervencija: Kada su strije još crvene (mlade), šanse za uspešno ublažavanje su veće
• Lazerski tretmani: Najefikasnija metoda, posebno za mlade strije
• Mikrodermoabracija: Mehaničko poliranje površine kože
• Kozmetički preparati: Različite kreme i melemi mogu pomoći u ublažavanju

Prevencija pojave strija

Iako genetika igra veliku ulogu u tome da li ćete dobiti strije, postoje mere prevencije koje mogu smanjiti rizik:

1. Redovna hidratacija kože - svakodnevno nanošenje hidratantnih krema
2. Masiranje problematičnih zona masažnom četkom ili rukavicom
3. Ishrana bogata vitaminima E i C koji podržavaju zdravlje kože
4. Izbegavanje naglih promena u telesnoj težini
5. Redovna fizička aktivnost koja poboljšava cirkulaciju

Najčešći preparati za ublažavanje strija

U iskustvima korisnika najčešće se pominju sledeći preparati:

• Šaljićev melem (Striet)
• Kreme na bazi kakao putera
• Preparati sa vitaminskim uljima (maslinovo, bademovo)
• Kreme sa puževim sekretom
• Proizvodi sa alfa-hidroksi kiselinama

Važno je napomenuti da efekti ovih preparata variraju od osobe do osobe i zahtevaju upornu i dugotrajnu primenu.

Strije i psihološki aspekt

Mnogi ljudi koji imaju strije osećaju nelagodu i sramotu, posebno u mladim godinama. Međutim, važno je imati na umu:

• Strije su potpuno prirodna pojava koju ima veliki broj ljudi
• Vremenom postaju manje vidljive
• Sunčanje i samopreplanulost mogu pomoći u njihovoj kamuflaži
• Samopouzdanje ne bi trebalo da zavisi od savršenstva kože

Česta pitanja o strijama

Da li muškarci mogu dobiti strije?
Da, posebno oni koji se bave bodybuildingom ili imaju nagle promene u telesnoj težini.

Da li sunčanje pogoršava izgled strija?
Sunčanje može učiniti bele strije još vidljivijim, dok one crvene obično postaju manje uočljive.

Da li strije nestaju same od sebe?
Ne nestaju potpuno, ali vremenom izblede i postanu manje vidljive.

Koliko košta lasersko uklanjanje strija?
Cene variraju, ali obično se kreću od 70 do 200 evra po tretmanu, a potrebno je više sesija.

Zaključak

Iako strije predstavljaj izazov za mnoge, važno je zapamtiti da su potpuno prirodna pojava. Najbolji rezultati se postižu kombinacijom prevencije, ranog tretmana i realnih očekivanja. Umesto opsesivnog fokusa na uklanjanje strija, preporučuje se prihvatanje svog tela sa svim njegovim nesavršenostima.