Uvod u temu nege lica

Ova tema je zamišljena kao mesto gde možemo analizirati sastave proizvoda, pre svega krema, jer su te teme postale zanemarene. Ovde možemo podeliti savete o izboru preparata, sastavljanju rutina, razmenjivati iskustva o svojim režimima nege i skretati pažnju na određene sastojke. Ako postavljate sastav nekog proizvoda, molimo vas da odmah napišete o kom proizvodu se radi radi preglednosti teme i lakše pretrage.

Ukoliko se ne slažemo oko nečega, možemo o tome diskutovati na fin i kulturan način, bez prepucavanja. Većina postova je obrisana ili prebačena na odgovarajuće teme, pa vas molimo da pročitate uvodni post i potrudite se da tema ne postane ćaskanje.

Česta pitanja i nedoumice

Voćne kiseline i sunčanje

Jedno od čestih pitanja je da li je bezbedno koristiti tonike sa voćnim kiselinama tokom leta. Neki savetuju izbegavanje ovih sastojaka zbog rizika od hiperpigmentacije, dok drugi ističu da uz adekvatnu zaštitu od sunca nema problema. Ključno je koristiti SPF i umerenu upotrebu kiselina tokom letnjih meseci.

Redosled nanošenja proizvoda

Postoji mnogo nedoumica oko redosleda nanošenja proizvoda u rutini nege. Opšte pravilo je:

1. Čišćenje
2. Tonik (opciono)
3. Serum
4. Krema
5. Ulje (ako se koristi)
6. SPF (ujutru)

Nakon kiselina i retinola preporučuje se čekanje 20-30 minuta pre nanošenja drugih proizvoda.

Preporučeni proizvodi i sastavi

Za masnu kožu

Za negu masne kože preporučuju se:

• Double cleanse metod (ulje za čišćenje + gel)
• Serumi sa salicilnom kiselinom (BHA)
• Lagane hidratantne formulacije (gel-cream teksture)
• Proizvodi sa cinkom i niacinamidom

Za suvu kožu

Suvoj koži najviše odgovaraju:

• Kreme sa ceramidima i holesterolom
• Serumi sa hijaluronskom kiselinom
• Ulja (jojoba, bademovo, skvalan)
• Masni emolijensi (shea buter, vazelin)

Komedogeni sastojci koje treba izbegavati

Za osobe sklone aknama i zatvorenim komedonima, preporučuje se izbegavanje sledećih sastojaka:

• Isopropyl myristate
• Lanolin
• Kokosovo ulje
• Alkohol u visokoj koncentraciji
• Teški silikoni

Važno je napomenuti da ne reaguju svi na iste sastojke, pa je potrebno testirati proizvode individualno.

Diskusija o pojedinim proizvodima

Pixi Glow Tonic

Ovaj tonik sa 5% glikolne kiseline je popularan izbor za blagu eksfolijaciju. Po sastojcima deluje prilično OK, ali neki korisnici primećuju da reformulisana verzija nije toliko efektna kao original.

Bioderma Sebium Serum

Serum sa navodno 15% glikolne kiseline, ali mnogi korisnici smatraju da je previše blag za takvu koncentraciju. Dobar izbor za one koji tek uvode kiseline u rutinu.

The Ordinary serumi

Popularni zbog pristupačnih cena i visokih koncentracija aktivnih sastojaka. Najčešći izbori su:

• Niacinamide 10% + Zinc 1%
• Hyaluronic Acid 2% + B5
• Retinol u različitim koncentracijama
• AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution

Primeri rutina nege

Rutina za mesovitu kožu

Jutarnja rutina:

1. Čišćenje blagim gelom
2. Tonik (opciono)
3. Serum sa vitaminom C
4. Lagana hidratantna krema
5. SPF 30-50

Večernja rutina:

1. Dvostruko čišćenje (ulje + gel)
2. Tonik sa kiselinama (2-3x nedeljno)
3. Hidratantni serum
4. Noćna krema
5. Ulje (po potrebi)

Zaključak

Nega lica je kompleksan proces koji zahteva strpljenje i eksperimentisanje. Ključni faktori uspeha su razumevanje svog tipa kože, pravilna kombinacija aktivnih sastojaka i doslednost u rutini. Najbolje rezultate postižemo kada prilagodimo negu trenutnim potrebama kože i godišnjim dobima.

Važno je napomenuti da što je koža deblja i manje osetljiva, može podneti češću upotrebu kiselina i jačih aktivnih sastojaka. Suprotno, tanka i osetljiva koža zahteva blagije pristupe i duže periode navikavanja na nove proizvode.