Kompletna Nega Kože: Saveti za Sve Godišnje Dobe

Zašto je Nega Kože Bitna?

Koža je najveći organ našeg tela i prva linija odbrane od spoljnih uticaja. Pravilna nega omogućava joj da ostane zdrava, elastična i blistava bez obzira na godišnje doba. Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu - čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom.

Osnove Čišćenja i Hidratacije

Lice bi tokom toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno. Najmanje jednom nedeljno bi trebalo uraditi piling, jer se koža neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini kože. Nakon oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilno koristiti piling:

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koje odgovaraju vašem tipu kože
• Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju
• Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte
• Masirajte nežno, a na kraju temeljno isperite

Prirodni Tretmani za Kožu

Kožu možete tretirati kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled:

Domaće maske za lice:

• Jaje i med: Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite 20 minuta, zatim isperite mlakom vodom.
• Kvasac: Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera.
• Voće i povrće: Kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled.

Zaštita od Sunca i Hidratacija

Osim spoljnje nege, važno je pojačati unos tečnosti u organizam. Pijte vodu, ceđene sokove i rashlađene čajeve. Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni "čistač" organizma, dok je čaj od kamilice blagotvoran za kožu.

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu, sada pređite na hidratantne. Pre kupovine savetujte se sa dermatologom. Tokom dana koristite kreme sa zaštitnim faktorom kako biste opušteno uživali u suncu.

Tipovi Kože i Njihova Nega

Postoji pet osnovnih tipova kože, a svaki zahteva poseban pristup:

1. Suva koža

Zahtija redovnu hidrataciju. Koristite bogate kreme na bazi ulja, izbegavajte alkoholne tonike i agresivne sapune. Jednom nedeljno radite blagi piling.

2. Masna koža

Čišćenje je ključno, ali bez preterivanja jer može doći do kontraefekta. Koristite preparate sa salicilnom kiselinom i blage tonike bez alkohola.

3. Kombinovana koža

Najčešći tip. T-zona (čelo, nos, brada) je masnija, dok su obrazi suvi ili normalni. Koristite različite preparate za različite zone.

4. Osetljiva koža

Zahteva hipoalergenske preparate bez mirisa i boja. Testirajte nove proizvode na manjoj površini pre upotrebe.

5. Normalna koža

Retkost kod odraslih. Dovoljna je osnovna nega - blago čišćenje i lagana hidratacija.

Promene u Negi Tokom Godine

Nega kože treba da se prilagođava godišnjim dobima:

Zima:

Koristite bogatije kreme sa većim udelom masnoća. Zaštitite kožu od hladnoće i vetra.

Proleće:

Uvodite lakše hidratantne preparate. Počnite sa zaštitom od sunca.

Leto:

Obavezno koristite kreme sa SPF faktorom. Piling radi češće zbog intenzivnijeg znojenja.

Jesen:

Popravite oštećenja od sunca. Uvodite serume i tretmane protiv starenja.

Zaključak

Pravilna nega kože je dugoročna investicija u vaš izgled i zdravlje. Bez obzira na tip kože ili godišnje doba, ključni su redovno čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca. Eksperimentište sa prirodnim sastojcima, ali uvek slušajte svoje telo - ako neki preparat izaziva iritaciju, prekinite upotrebu i konsultujte stručnjaka.