Kako Zaštititi Nokte od Listanja i Oštećenja

Listanje noktiju je čest problem, posebno kod osoba koje imaju čest kontakt sa vodom, hemikalijama ili rade u vlažnim uslovima. Ako i vi patite od slomljenih, mekih ili lako lomljivih noktiju, evo nekoliko korisnih saveta kako da ih ojačate i zaštitite.

Zašto se nokti liste i lome?

Nokti mogu postati slabi zbog različitih faktora, uključujući:

• Čest kontakt sa hladnom ili vrućom vodom
• Izloženost hemikalijama (deterdženti, farbe, itd.)
• Nedostatak vitamina i minerala (posebno vitamina B i kalcijuma)
• Genetska predispozicija
• Prekomerna upotreba gumenih rukavica koje zadržavaju vlagu

Kako zaštititi nokte od listanja?

1. Redovna negla uz pomoć ulja

Potapanje noktiju u toplo maslinovo ulje može značajno poboljšati njihovu čvrstoću. Maslinovo ulje sadrži vitamine E i antioksidanse koji hidriraju i ojačavaju nokte. Probajte da nokte držite u mlakom ulju 10-15 minuta nekoliko puta nedeljno.

2. Vitamini i ishrana

Unos vitamina B kompleksa, kalcijuma i vitamina D može pomoći u jačanju noktiju. Neki korisnici su izvestili da im redovno uzimanje vitamina za kosu i nokte daje dobre rezultate. Takođe, unos mleka i mlečnih proizvoda može doprineti zdravlju noktiju.

3. Zaštitni gelovi i lakovi

Gelovi za nadogradnju noktiju mogu pružiti dodatnu zaštitu, posebno ako su nokti izloženi čestim oštećenjima. Postoje i specijalni lakovi protiv listanja koji sadrže ojačavajuće sastojke. Ako koristite gel, važno je redovno obnavljati premaz kako bi se izbeglo oštećenje prirodnog nokta kada izraste.

4. Izbegavajte prekomernu vlagu

Iako rukavice mogu štititi ruke od hemikalija, one takođe mogu stvarati vlažno okruženje koje oslabljuje nokte. Ako morate nositi rukavice, probajte da ih menjate često i da redovno sušite ruke.

5. Redovno turpijanje

Blago turpijanje noktiju može pomoći u uklanjanju oštećenih delova i sprečiti dalje listanje. Koristite meku turpiju i izbegavate grubu obradu noktiju.

6. Kremice za ruke i nokte

Redovna upotreba kremica koje sadrže hranljive sastojke može pomoći u održavanju hidratacije noktiju i kože okolo. Neki korisnici su izvestili da im kreme sa zaštitnim faktorom pomažu u sprečavanju suvoće.

Šta izbegavati?

• Prekomerno korišćenje hemikalija bez zaštite
• Često i dugotrajno korišćenje gumenih rukavica
• Grubo tretiranje noktiju
• Ignorisanje znakova suvoće i lomljivosti

Zaključak

Listanje noktiju može biti frustrirajući problem, ali uz pravilnu negu i zaštitu, moguće je vratiti im snagu i izgled. Probajte kombinaciju prirodnih metoda (kao što je maslinovo ulje), vitamina i zaštitnih preparata kako biste postigli najbolje rezultate. Ako problem i dalje traje, savetujte se sa stručnjakom za negu noktiju.